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<title>ブログ</title>
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<title>両足のしびれ【４０代女性】</title>
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こんにちは！<brdata-complete="true"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="c"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="qNtto_1d"/>高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨です！！先日、「両足のしびれや痛み」でお悩みの方が来院されました。お話を伺うと、1ヶ月ほど前にご自身が運転する車の前方に、横から追突される事故に遭われたそうです。その翌日から、腰や足に少しずつ症状が出始めたとのことでした。当院では、まず原因を特定するために丁寧な検査を行います。<brdata-complete="true"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="c"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="qNtto_1x"/>足の症状が強く出ていたため「腰が原因かな？」と思われがちですが、詳しく検査を進めていくと、なんと足のしびれや痛みの本当の原因は「首」にありました。
まずは首の可動域や柔軟性を出すための施術を行ったのですが、実はその時点で、足の症状はほとんど治まっていました！<brdata-complete="true"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="c"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="qNtto_25"/>そこからさらに骨盤や背骨全体の歪みを整え、関節の可動域を広げていくために「全身矯正」を行いました。施術が終わると、「足の痛みもしびれも全くない！」と本当に喜んでいただけました。<brdata-complete="true"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="c"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="qNtto_2e"/>ここ2～3週間は症状がかなりきつく、夜もまともに眠れていなかったそうです。「今夜からはぐっすり眠れます」と笑顔になられて、私も本当に嬉しかったです。今回のケースのように、交通事故の衝撃による体の歪みが原因で、事故から数日～数週間経ってから、思いもよらない場所に症状が出るケースは少なくありません。<brdata-complete="true"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="c"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="qNtto_2m"/>痛む場所（今回の場合は足や腰）だけをマッサージしても良くならないのは、本当の原因が「首」など別の場所にあるからです。当院では、徹底した検査でその“本当の原因”を見つけ出し、根本から改善する施術を行います。「事故のあと、なんとなく体がすっきりしない」「病院や他の整骨院に通っているけれど、原因不明のしびれに悩んでいる」という方は、我慢せずにお早めに当院へご相談ください。高松市で交通事故の治療でお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨にご相談下さい！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261102161050/</link>
<pubDate>Wed, 11 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>朝起きると腰が痛い！！！</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！「朝、目が覚めて起き上がろうとすると腰が痛い」「動き始めは腰が重いけど、しばらくすると楽になる」このような症状はありませんか？寒くなる11月頃から、朝の腰痛や腰の重だるさを感じる方が増えてきます。実は、朝の腰痛には睡眠中の姿勢や筋肉の状態、日頃の生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。今回は、寒い季節に朝の腰痛が起こりやすくなる原因と日常生活でできる対策について解説します。１．なぜ朝起きた時に腰が痛くなるの？1-1．睡眠中に同じ姿勢が続く寝返りが少ないと、長時間同じ姿勢が続きます。そのため、腰やお尻周囲の筋肉、関節に負担がかかり、朝起きた時に体の動かしにくさや痛みを感じる事があります。1-2．筋肉の柔軟性が低下している日頃から運動不足や長時間のデスクワークが続いていると、腰や股関節周辺の筋肉が硬くなりやすくなります。その状態で朝から急に動かす事で、腰に負担がかかる場合があります。1-3．寒さによる筋肉の緊張気温が低くなると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。また寒さによって筋肉が緊張しやすくなり、体の動きが硬く感じられることがあります。特に朝は体が十分に動いていない為、腰の違和感が強く出ることがあります。2.朝の腰痛を予防するための３つの習慣朝だけ痛いからといって、必ずしも問題がないとは限りません。繰り返す腰痛の背景には、筋肉や関節の問題だけではなく、椎間板や神経などが関係している場合もあります！特に痛みが長引いていたり、徐々に悪化している場合は、一度ご相談ください(^^)/高松市で腰痛にお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨院へご相談ください。
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261031091558/</link>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>姿勢が悪いのが気になる【２０代女性】</title>
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こんにちは！高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。
先日、「自分の姿勢の悪さが気になる」というお客様がご来院されました。特に頭痛や首・肩こりといった不調はないものの、背中が丸くなってしまう「猫背」をどうにかしたいというご相談でした。さっそくお体の状態を確認してみると、骨盤が後ろに倒れてしまい、背骨のキレイな「S字カーブ」が失われている状態でした。
そこで今回は、お体の歪みを整えて良い姿勢をキープしやすくするために、「全身矯正」の施術をおこないました。施術後は、「背筋が伸びて胸が張りやすくなった！体も軽い！」と、とても喜んでいただけました！実は、骨盤に歪みがあると、姿勢を維持するために欠かせない「インナーマッスル（深層筋）」が上手く使えなくなってしまいます。いくら体の柔軟性があっても、このインナーマッスルがさぼってしまうと、どうしても姿勢は崩れてしまうのです。良い姿勢を維持するためにも体幹のインナーマッスルを、普段から上手く使えるように骨盤の歪みを整えることが重要です！！高松市で、姿勢が気になる方は、VIGOROUS鍼灸接骨にご相談ください！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261028153051/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>年末の大掃除前に知っておきたい腰痛予防</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！１１月に入り風が冷たくなってきましたね年末の大掃除では、重い家具や荷物を持ち上げたり、長時間かがんだりすることで、腰に大きな負担がかかります。普段身体を動かす機会が少ない方は、急な動作で腰を痛めることもあるため注意が必要です！腰痛を防ぐ３つのポイント1.重い物は腰ではなく足の力で持つ荷物を持ち上げる時に腰だけを曲げると、腰に強い負荷がかかります。腰を捻りながら持ち上げる動作は、ぎっくり腰の原因になりやすいため避けましょう。・荷物に近づいて持つ・膝を曲げて腰を落とす・荷物を体に近づける・足の力でゆっくり立ち上がる2.長時間同じ姿勢を続けない床の掃除や片付けでは、前かがみの姿勢が続きがちです。３０分以上同じ姿勢にならないよう態勢を変えたり、腰を伸ばして休憩しましょう！3.作業前に体を温める体が冷えている状態で、いきなり重い物を持ったり、体を大きく動かしたりすると筋肉や関節を痛めることがあります。ただの大掃除なのに？と思うかもしれませんが、作業前に軽い準備体操しましょう(*^-^*)・足踏み・肩回し・股関節回し・ふくらはぎストレッチ掃除中に腰の痛みや違和感が出た場合は、作業を中止して安静にしましょう。無理にストレッチしたり、痛みを我慢して作業を続けたりすると、症状が悪化することがあります。足の痺れや力が入りにくい症状、強い痛みが続く場合は、早めに来院してください！！快適に年末年始を過ごすためにも、日頃からのメンテナンスを心がけましょう(^^)/
高松市で腰痛にお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨院へご相談ください。

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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261010103650/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ラーメン①</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！先日、9/21にオープンした泡豚（あわとん）醤油ラーメン薩摩家へ行ってきました(*^-^*)香川オリーブ地鶏と豚骨を使用した濃厚なスープで、表面にはクリーミーな泡状になったスープが！！んまい！！！！こってりしてるけど、飲みやすくスープを飲む手が止まりませんでした笑高菜の食べ放題があったんですけど、これがまた白ご飯を進めてくれます高菜→ご飯→スープ→ご飯→高菜→スープ・・・・エンドレスでいけます笑１１月から油そばが始まるので、また行ってみようと思います♪混んでましたが、ウェイティングボードに名前を書いて近くなったら電話してくれるので、ぜひ行ってみて下さい(^^)/高松市で整体院、整骨院、接骨院をお探しの方や肩こりや腰痛でお悩みの方はVIGOROUS鍼灸接骨院にお任せください！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261009150726/</link>
<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ギックリ背中【４０代男性】</title>
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こんにちは！<brdata-complete="true"data-epip=""data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="v8nIy_1p"/>高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨です！先日、背中を痛めてお困りの患者様がご来院されました。<brdata-complete="true"data-epip=""data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="v8nIy_1s"/>「今朝、重たいものを持ち上げようとした瞬間に、背中に激痛が走った…」とのこと。詳しく状態を確認してみると、熱感や腫れなどの強い炎症はみられなかったものの、背中の筋肉を痛めてしまっている状態でした。そこでまずは、筋肉の治癒を促すために患部へ超音波治療を行いました。痛みの根本的な原因は「普段の姿勢」にありました。
次に座っている姿勢を確認させていただくと、背中が丸くなり、とても姿勢が悪くなっていました。この状態のままだと、背中や腰に常に負担がかかり続け、筋肉がどんどん硬く緊張してしまいます。さらに、股関節の詰まりも強く、デスクワークの際に骨盤が後ろに倒れて「良い姿勢」が保ちにくい状態になっていました。根本からお身体を整えるため、全身矯正の施術も行いました。
施術後の変化最初は少し動くだけでも背中に強い痛みが出ていましたが、施術後にはお身体の動きもスムーズになり、痛みもかなり落ち着きました！普段から姿勢が悪く、背中が丸い状態が続くと、背中の筋肉はガチガチに硬くなってしまいます。その状態で急に負荷をかけると、今回のように筋肉を痛めてしまうリスクが跳ね上がってしまうのです。「姿勢を良くしよう！」と意識しても、以下のような原因があると自力で維持するのは困難です。・骨盤の歪み・股関節の硬さ・筋肉が凝り固まって伸びない調子が悪いのがたとえ「首や肩」であっても、本当の原因は全く別の場所（骨盤や股関節など）にあるかもしれません。「普段の姿勢が気になる…」<brdata-complete="true"data-epip=""data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="v8nIy_2l"/>「いつも決まった場所の調子が悪くなる…」そんな方は、一度ご自身のお身体の状態をチェックしてみませんか？高松市で姿勢や繰り返す不調にお悩みの方は、ぜひVIGOROUS鍼灸接骨にご相談ください！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261006163650/</link>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>11月LINEクーポン</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！
今年も残すとこあと２カ月余りとなりましたね段々と年末が近づき、気忙しくなってくるこの季節！
そこで、11月のLINEクーポンは
「痛みや動きを改善☆ハイボルト1カ所無料クーポン」痛みを伝える神経にアプローチし、痛みを取り除いたり流した電流で筋肉を動かして血流を良くすることで、筋肉の酸素や栄養不足を解消し痛みを取り除く効果があります！是非この機会にLINE登録してクーポンGET！高松市で整体院、整骨院、接骨院をお探しの方や肩こりや腰痛でお悩みの方はVIGOROUS鍼灸接骨院にお任せください！公式LINEはこちら↓https://lin.ee/VNO553T
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261006154915/</link>
<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 20:00:00 +0900</pubDate>
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<title>慢性的な肩こり頭痛【３０代男性】</title>
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こんにちは！<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif,"NotoColorEmoji";font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="VQ4rid_1n"/>高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨です！先日、慢性的な「肩こり」や「頭痛」でお困りの患者様がご来院されました。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif,"NotoColorEmoji";font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="VQ4rid_1v"/>お仕事でデスクワークが多く、肩こりがひどくなると頭痛も出てきてしまうとのこと。さらに、天気が悪い日にも頭痛に悩まされることが多いとお困りでした。さっそく普段通りに座っていただき姿勢を確認してみると……・背中が丸くなっている（猫背）・頭が前に出ている・首の角度がきつくなっている
という状態になっていました。首の角度がきつくなると、重い頭を支えるために首や肩へ過度な負荷がかかり、肩こりや頭痛を引き起こす原因になります。そこで当院では、背骨の柔軟性を高めて姿勢を根本から改善するために、「全身矯正」の施術を行いました。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif,"NotoColorEmoji";font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="VQ4rid_33"/>施術直後から「肩が軽くなった！」と喜んでいただけましたが、さらに嬉しいことが！<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif,"NotoColorEmoji";font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="VQ4rid_34"/>1週間後に再度ご来院いただいた際、「この１週間、肩こりや頭痛が全く気になりませんでした！」と、嬉しいご報告をいただきました。普段、何気なく過ごしているつもりでも、無意識のうちに姿勢が悪くなり、首・肩・腰などに大きな負担をかけてしまっている方はたくさんいらっしゃいます。「自分も姿勢があまり良くないかも……」<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif,"NotoColorEmoji";font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="iO7NKc#B4oRN"jsuid="VQ4rid_3j"/>そう思われる方は、つらい症状がひどくなる前に、早めのメンテナンスがおすすめです！高松市で姿勢のゆがみ、首・肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度VIGOROUS鍼灸接骨にご相談ください！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261001192211/</link>
<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>10月に増える「寒暖差疲労」とは？</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！１０月は、日中は暖かくても朝晩は冷え込むなど、１日の気温差が大きくなりやすい季節ですこのような寒暖差に体が対応し続ける事で、自律神経に負担がかかり、疲れやだるさを感じることがありますこれが「寒暖差疲労」と呼ばれる状態です寒暖差疲労で起こりやすい症状□体のだるさ、疲れが取れにくい□肩こり、首の凝り□頭痛、めまい□手足の冷え□食欲不振、寝つきの悪さ□腰や関節の違和感なぜ体が疲れるの？体温調整や血流の調整は、自律神経が関わっています。気温が大きく変化すると、体はその度に体温を調整しようとするため、自律神経の働きに負担がかかります。さらに、冷えによって筋肉が緊張すると首や肩、腰のこりを感じやすくなる事もあります。つらい症状は我慢しないでください寒暖差によるものと思っていても、強い頭痛やめまい、しびれ、長引く痛みがある場合は、別の原因が隠れている可能性があります。症状が続く場合は、一度VIGOROUS鍼灸接骨院へお越しください(^^)/
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20261006172439/</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>長引く首から腕にかけての痛みやシビレ【５０代男性】</title>
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こんにちは！高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨です！！先日、首から左腕にかけての痛みとシビレでお困りの方がいらっしゃいました。症状は１ヵ月ほど前から続いていたみたいです。検査をしてみると、特に骨や筋肉には異常はありませんでした。しかし、首を上に向けたり、左に倒すと症状がきつくなるという特徴がありました。詳しく分析した結果、原因は姿勢が悪く、頭が前に出てしまっている事で継続的に首から腕へと向かっている神経が圧迫されて症状がでてしまっていたのです。姿勢を改善し、神経の圧迫を取るためにも全身矯正を行いました。施術後、痛みやシビレがなくなったと喜んでいただけました！！現在は、良い状態をキープするためにメンテナンスで定期的に通われています。慢性痛やシビレの症状が出てしまうのは、日頃、何気なくとっている姿勢が原因になってしまっている事が多いです。体の柔軟性が悪くなったり、筋力が低下しても良い姿勢を維持することが難しくなりますので、まずご自身の姿勢を一度チェックしてみるのがおすすめです！高松市で長引く痛みやシビレでお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨にご相談下さい！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260928183959/</link>
<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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