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<title>お盆休みでの帰省や遠出での疲労。</title>
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こんにちは！高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。もうすぐ待ちに待ったお盆休みですね！<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="Gy8rfb#B4oRN"jsuid="t6yCc_16"/>実家への帰省や旅行など、すでに楽しい計画を立てられている方も多いのではないでしょうか？しかし、楽しい連休の裏で、毎年多くの方が悩まされるのが「移動による大疲労」です。「毎年のように、大渋滞の運転で腰が限界を迎える…」「新幹線や飛行機の座席に座りっぱなしで、お尻や背中がバキバキになる」「旅行先で歩きすぎて、翌日動けなくなる」せっかくの楽しいお休みが、体の痛みのせいで台無しになってしまうのはもったいないですよね。ただ座っていただけだから・ただ歩き過ぎたから寝れば治るだろうと思ったら大間違いです。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="Gy8rfb#B4oRN"jsuid="ggEwyc_1r"/>車や乗り物での長時間の移動は、自分が思っている以上に骨盤や背骨に強い負担がかかっています。さらに、お盆特有の「大渋滞による緊張やストレス」が加わると、筋肉はカチカチに硬直します。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-processed="true"data-sfc-pl="|||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="Gy8rfb#B4oRN"jsuid="ggEwyc_1t"/>これを放置して連休明けにいきなり仕事を始めると、ギックリ腰や激しい寝違えを引き起こす引き金になってしまうのです。連休中の疲労を休み明けの仕事に持ち越さないためにも、メンテナンスを行いお体の調子を整えましょう！高松市で、全身疲労やお体の不調でお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨院へご相談下さい！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260730173100/</link>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>ヒザが痛くなる原因の多くは、これ！！！</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！膝の痛みは日常生活への影響が大きいため、早めに原因を特定して対処することが重要です！！VIGOROUSに来る患者さんで、よくある症例をいくつかご紹介します◆変形性関節炎加齢や足の酷使によって、関節の軟骨が摩耗することで痛みが生じます。【主な症状】－階段昇降時の痛み－椅子から立ちあがる時の痛み－しゃがむと膝に何か挟まってる感じ◆膝蓋腱炎（ジャンパー膝）ジャンプやダッシュ、キック動作の多い競技をしているスポーツ選手に多いです膝のお皿の下にある、腱が炎症を起こすことで痛みが生じます【主な症状】－初期は運動後の痛み、進行すると運動中も痛み、最終的には歩行時に痛みも出る◆鵞足炎膝の内側からやや下にある、腱の付着部に炎症が起き痛みが生じますO脚や膝が内側に入る使い方をしたり、ランニングのしすぎによって起こる事が多いです【主な症状】－お皿の少し下、内側に５～７㎝ほど下がったピンポイントの場所が痛む－熱感、腫れ－立ち上がる瞬間の痛み◆なぞの膝痛とくに何もしていないのに、膝が痛くなる炎症が起きている状態でもなく、痛い場所が不明瞭、膝の内側からお皿の下までが痛むことが多いこの症状の患者さん、結構多いんです！患者さんによっては、1年前から…という方も(゜o゜)原因が腰や股関節の方が多く、１度の施術で日常生活に支障がないところまで痛みが取れる事が多いです！その後も膝に痛みが出る原因になった姿勢を改善して、再発予防していきます(^^♪何度も膝痛を繰り返していたり、病院に通っているけど改善しない方は一度来てください!!
高松市で膝痛にお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨院へご相談ください。

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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260615162141/</link>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>反り腰による腰痛【３０代女性】</title>
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こんにちは、高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。先日、朝起きてから何をしていても腰が痛くてお困りの方がいらっしゃいました。座っていても動いていても特に痛みに変化はなく、定期的にこのような腰痛に悩まされていたが、今回はいつもより痛みがきつかったみたいです。お体の状態をみせてもらうと、骨盤が前傾していて反り腰がきつくなっていて左右の歪みもありました。まずは、腰の状態を正常に戻すためにも全身矯正を行いました。施術後は痛みもなくなり楽に動けると喜んでいただけました！反り腰の方は、腸腰筋というインナーマッスルが短縮し硬くなっています。お腹側から腰を支えれてないことにより、筋力のバランスが崩れて腰痛を引き起こしてしまいます。高松市で腰痛にお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨院にご相談下さい！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260727155849/</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>UDON②</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！１週間うどんを食べないと、手が震える前川です♪ご近所で美味しいと話を聞きながら行ったことのなかった＃手打麺や大島へ行ってきました！！だしが透き通って綺麗で、しっかりいりこ出汁です(^^♪ビックリしたのは、コロッケが50円！！！（今の時代にまだこの価格のコロッケが存在するのか。。。）お昼時は混んでますが、玉数を注文するスタイルで回転は速いのでぜひ行ってみて下さい(^^)/高松市で整体院、整骨院、接骨院をお探しの方や肩こりや腰痛でお悩みの方はVIGOROUS鍼灸接骨院にお任せください！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260619152059/</link>
<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>捻挫の後の長引く痛み【４０代女性】</title>
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こんにちは、高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。ひと月くらい前に左足首の捻挫といわれたが、立っていたり歩いていたりするとまだ足の甲に痛みが出てきてお困りの方がいらっしゃいました。実際に足首を見てみると、内側や外側に捻っても痛みも無く、腫れや熱感も無かったため捻挫の症状自体はもう落ち着いていました。足首を捻挫した際の痛みをかばって生活しているうちに、すねの筋肉が硬くなり、足の甲へ伸びている神経を圧迫することによって痛みが出ていたみたいです。しばらく痛みをかばいながら生活していたからなのか、骨盤や足が歪んでしまっていたので全身矯正を行いながら硬くなってしまっている筋肉も緩めていきました。施術後は、歩いたり左足で踏ん張ってもまったく痛みが無いと喜んでいただけました。実際に、怪我をしてしまった所が完治しても、その怪我や痛みの影響で違う症状が出てくる事もあります。高松市でよくわからない症状などでお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨院へご相談ください！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260723170014/</link>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>長引く膝の痛み【６０代女性】</title>
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こんにちは、高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です！「病院で変形性膝関節症と言われ、湿布や痛み止めを使っているけれど、一向に膝の痛みが変わらない…」そんなお悩みでご来院された、ある患者さんのお話です。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-sfc-cb=""data-sfc-pl="||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="Gy8rfb#B4oRN"jsuid="AU8zTc_30"/>その方は2ヶ月ほど前から左膝の内側が痛み、歩くときや立ち上がるときに辛い思いをされていました。膝には軽く水が溜まっている状態です。実は、この痛みの原因は膝ではなく「股関節の硬さ」にありました。股関節の前側が硬く、曲げたときに詰まってしまうため、動くときにどうしても膝が内側に入り込んでしまう（ニーイン）クセがついていたのです。これでは、動くたびに膝の内側へ強い負担がかかり続けてしまいます。
そこで当院では、膝への負担を減らしつつ、根本原因である股関節の動きをよくするために「全身矯正」を行いました。施術後、「歩いても痛みが消えた！」と、喜んでいただくことができました！痛む場所（膝）だけを治療しても治らないのは、別の場所に原因があるからです。<brdata-complete="true"data-copy-service-computed-style="font-family:Arial,sans-serif;font-size:16px;font-weight:400;margin:0px;text-decoration:none;border-bottom:0pxrgb(10,10,10);"data-sfc-cb=""data-sfc-pl="||[]"data-sfc-root="ep"jsaction=""jscontroller="Gy8rfb#B4oRN"jsuid="AU8zTc_41"/>高松市で長引く痛みや、繰り返す不調にお悩みの方は、我慢せずVIGOROUS鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260702171312/</link>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>8月のお盆休みについて</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院の前川です！夏休みも始まり、旅行の計画を立てている方も多いんじゃないでしょうか？私は、小学生、中学生、高校生の全国大会が毎週末あり、兵庫、東京、静岡の体育館に旅行()予定です笑ほとんど体育館とホテルの往復で、楽しみはモーニングとご当地料理を食べる事です(*^-^*)お休みの時期は、交通量も増えますので事故などお気をつけください！VIGOROUS鍼灸接骨院のお盆休みは、ありません！！日・祝日は、お休みですが、カレンダー通り営業しております(^^♪お盆時期の予約は、早くに埋まりますのでお早めにご予約ください！
高松市で肩こり、腰痛にお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨院へご相談ください。

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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260709090909/</link>
<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>足元の物を拾おうとしてギックリ腰【５０代男性】</title>
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こんにちは、高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です！先日、「2日前から急に腰が痛くなった」という患者様がご来院されました。お話を伺うと、きっかけは足元の鍵を拾おうと腰を曲げた瞬間だったそうです。何もしていない時は痛くないみたいですが、起き上がったり、立ち上がったりすると腰に強い痛みがあるそうです。検査をしてみると、特に神経症状はありませんでした。痛みで腰を前に曲げたり、後ろに反ったりする動作がほとんどできない状態です。原因を詳しく調べたところ、長年の「骨格の歪み」と「お腹のインナーマッスルの低下」が判明。これにより腰の筋肉が常に張り続け、限界を迎えたタイミングで、たまたま鍵を拾う動作が引き金となってしまったようです。当院では、腰の痛みを抑えて動きをスムーズにするために、全身矯正をおこないました。施術後、痛みはほとんど消失！腰を前後に曲げ伸ばししても全く問題なくなり、患者様にも大変喜んでいただけました。痛みが取れたのは一安心ですが、今の姿勢や体の使い方のままだと、確実に再発してしまいます。そのため、今後は根本改善に向けた定期的なメンテナンスをご提案させていただきました。何気ない日常の動作で強い痛みが出るのには、必ず隠れた原因があります。高松市で腰痛にお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨院にご相談ください！

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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260713172224/</link>
<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>８月LINEクーポン</title>
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こんにちは、高松市にある整体のVIGOROUS鍼灸接骨院です！
子供たちの夏休みが始まり、楽しみもあれば、いつもの流れが変わり気ぜわしく感じる方もいるんじゃないでしょうか(゜o゜)外の暑さから、室内との温度差で自律神経が乱れやエアコンで体が冷えて、肩こり頭痛でお困りの方が多い季節
そこで、8月のLINEクーポンは

「肩こり頭痛解消☆首ストレッチ無料クーポン」なんか体がだるいな、冷房で体がヒエヒエの方は、是非この機会にLINE登録してクーポンGET！高松市で整体院、整骨院、接骨院をお探しの方や肩こりや腰痛でお悩みの方はVIGOROUS鍼灸接骨院にお任せください！公式LINEはこちら↓https://lin.ee/VNO553T
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260619151612/</link>
<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>立ち上がり時の膝の痛み</title>
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こんにちは、高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。先日、「２週間くらい前から立ち上がる際に左膝が痛む」「歩く時にも膝の違和感がある」とお困りの方がいらっしゃいました。検査をしたところ、膝の骨や靭帯には異常はありません。原因は、太もも裏から膝の内側へと伸びる筋肉の硬さにありました。さらに詳しく全身をチェックすると、「反り腰」がきつくなっていることが判明。反り腰の影響で股関節や足首の動きが悪くなり、歩いたりしゃがんだりする際に膝が内側に入り込むクセがついていたのです。この状態を放っておくと、将来的に「変形性膝関節症」などのリスクも高まってしまいます。そのため、今回は膝だけでなく、腰も含めた全身矯正の施術を行いました。施術後は、膝の痛みもなくなり姿勢も良くなっていて喜んでいただけました。今後も良い状態をキープし、反り腰に戻らないようにするためには、定期的なメンテナンスが大切ですね。高松市で腰や膝の痛みにお困りの方はVIGOROUS鍼灸接骨院にご相談下さい！！
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<link>https://vigorous-takamatsu.com/blog/detail/20260706175238/</link>
<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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