エアコンの冷房で調子が悪い・・・

もうすぐ６月！

日中は汗ばむほどの暑い日が増えてきましたね。

街中やオフィスでも、冷房（エアコン）が入り始めたのを肌で感じる季節になりました。

「最近、なんだか体がだるい・・・」

「寝ても疲れが取れない気がする」

「足元だけが妙に冷える、むくむ」

そんな不調を感じていませんか？

実はこれ、急に使い始めた「エアコンによる冷え」が原因かもしれません。

なぜ、今の時期の冷房で体調を崩すのか？

人間の体は、季節の変わり目に合わせて少しずつ暑さに慣れていきます。

しかし、まだ体が暑さに慣れていないこの時期に、冷たいエアコンの風に長時間当たると、自律神経がパニックをおこします。

自律神経が乱れると、血の巡りが悪くなり、以下のような不調を引き起こします。

・筋肉のこわばり（肩こり・腰痛の悪化）

・手足の冷え・むくみ

・全身のだるさ・疲労感

「たかが冷房」と放っておくと、筋肉の緊張が強まり、ギックリ腰などの急な痛みを引き起こすきっかけにもなります。

エアコンによる冷えやだるさは、自力ではなかなか抜け出しにくいものです。

当院では、冷えによって硬くなった筋肉を優しくほぐし、骨盤や骨格のバランスを整える事で、体全体の血流を根本から改善する施術を行っています。

体の芯から血行が良くなると、自律神経のバランスも整い、本来の軽さを取り戻す事ができます。

「体が冷えてつらい」

「重だるさが抜けない」

という方は、我慢せずにお気軽にご相談ください！

ＶＩＧＯＲＯＵＳ鍼灸接骨院の全身整体でお体を整えましょう！！