趣味で野球をして肩を怪我した【３０代男性】

野球の試合までに肩の怪我を治したいと相談に来られた３０代男性です！

ポジションがピッチャーで投球の際に右肩に痛みが走るとのことでした。

右肩の筋を痛めていたようで炎症があり痛みが出ている状態でしたので、鍼治療で炎症を抑えアイシングを行いました。

さらにテーピングをして様子をみました。

数回の通院で痛みが減っていき、次はチューブトレーニングで肩のインナーマッスルを鍛えました。

試合は痛みなくできたそうで安心しました(*^-^*)

運動後に痛みがでる方は必ずアイシングをして炎症をおさえてくださいね！！