背中の張りと肩こり【40代女性】

デスクワークが増えて背中の張りと肩こりでお悩みの方がいらっしゃいます！

いつも、もみほぐしを選ばれお体の調子に合わせて60分か90分を希望されています。

背中や肩のマッサージをするのはもちろんなんですが、背中が張っていると太ももの前とお腹も硬くなり張りが出てきますのでストレッチでじっくり伸ばします。

太ももとお腹のストレッチはかなり痛そうでゆっくり伸ばしますが悶絶しています(>_<)

背中をマッサージしなくても太ももやお腹を伸ばしてあげるだけで背中も一緒にスッキリしますよ♪