お盆休みでの帰省や遠出での疲労。

こんにちは！

高松市にあるVIGOROUS鍼灸接骨院です。

もうすぐ待ちに待ったお盆休みですね！

実家への帰省や旅行など、すでに楽しい計画を立てられている方も多いのではないでしょうか？

しかし、楽しい連休の裏で、毎年多くの方が悩まされるのが「移動による大疲労」です。

• 「毎年のように、大渋滞の運転で腰が限界を迎える…」
• 「新幹線や飛行機の座席に座りっぱなしで、お尻や背中がバキバキになる」
• 「旅行先で歩きすぎて、翌日動けなくなる」
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せっかくの楽しいお休みが、体の痛みのせいで台無しになってしまうのはもったいないですよね。

ただ座っていただけだから・ただ歩き過ぎたから寝れば治るだろうと思ったら大間違いです。

車や乗り物での長時間の移動は、自分が思っている以上に骨盤や背骨に強い負担がかかっています。

さらに、お盆特有の「大渋滞による緊張やストレス」が加わると、筋肉はカチカチに硬直します。
これを放置して連休明けにいきなり仕事を始めると、ギックリ腰や激しい寝違えを引き起こす引き金になってしまうのです。

連休中の疲労を休み明けの仕事に持ち越さないためにも、メンテナンスを行いお体の調子を整えましょう！

高松市で、全身疲労やお体の不調でお困りの方は、VIGOROUS鍼灸接骨院へご相談下さい！！