梅雨入り前にやっておきたい先行メンテナンス！
2026/05/13
５月も中旬になり、もうすぐジメジメとした梅雨が始まりますね。実は、梅雨の時期になると「なんとなく体がだるい」「昔痛めた膝や腰がうずく」「頭痛がひどい」といった不調を訴える方が急増します。こ…
ヘルニアと狭窄症の違い
2026/05/11
「椎間板ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」は、どちらも腰痛や足の痺れを引き起こす疾患ですが、原因や症状、治療法には明確な違いがあります！！背骨のアライメントも大きく関係しますが、重い物を持ち上げ…
ゴールデンウィーク明けの疲労感
2026/05/07
楽しかったゴールデンウィークも終わり、いよいよ今日からお仕事や家事が本格始動といった方は多いのではないでしょうか。連休明けの今朝、「体が重くて起き上がるのが辛い」「首や肩がパンパンに張って…
５月病
2026/05/04
こんにちは！GWの中盤に差し掛かりましたね♪しっかり満喫して、エネルギーをチャージしましょう(^^♪５月は、４月の環境の変化（仕事、人間関係、生活リズム）によるストレスが、少し落ち着いた５月に一気…
急な首の痛み【２０代女性】
2026/04/30
一昨日の夜から急に首が痛くなってお困りの方がいらっしゃいました。実際に首を触ってみると右側の筋肉の張りが強く、骨盤の左右の歪みがあり、背骨の動きも悪かったです。まだお子さんが小さく、授乳や…
常に体が痛い。だるい。原因はまさかのアレ！？
2026/04/27
「病院で異常なしと言われたけど痛い」「肩こりや腰痛がずっと続いている」「疲れているのに回復しない」こんな不調が続いている方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません●自律神経とは？自律神…
第一印象は姿勢で決まる！
2026/04/23
４月に入り、新生活や新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか？新たな人と会うことが多くなるこの時期、実は見た目の印象を左右するのは、顔の表情以上に姿勢だと言われています。「…
5月のLINEクーポン
2026/04/20
こんにちは！ 新年度が始まり、ほっと一息がつけるゴールデンウィークがやってきますね(*^-^*)お出かけ予定の方も多いと思います♪ そこで、5月のLINEクーポンは 「股関節まわりのストレッチ☆１０分無料…
もうすぐGW！旅行を楽しむために体のコンディショニングを！！
2026/04/16
いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですね！久々の帰省や旅行で車や新幹線、飛行機など長距離移動の予定がある方も多いのではないでしょうか？実は、せっかくの旅行を「移動だけで疲れてしまった・…
大阪にふらっと♪
2026/04/13
こんにちは♪先日ふらっと大阪へ行ってきました！！行きたいお店が多すぎて迷いましたがオススメの天然塩ラーメン鶴見塩元帥でつけ麺を食べてきました♪麺もスープも美味しかったー(´▽｀*)食べ終わった後の…