今年もあと10日！！2025年は、皆さんにとってどんな年でしたか？「１年って長いようであっという間だな…」と毎年感じております(´-ω-`)◎忙しくてマッサージに行きそびれた…◎年末の大掃除でぎっくり腰にな…
こんにちは！！ １１月が近づき、急に寒くなってきましたね10月は、ぎっくり腰や寝違えの方が多く夏の疲れや、急に冷え込んだりで、体調を崩される方が多かったような印象です(^^; そこで、11月のLINEク…
起床時に顔を洗おうとした際に腰から足にかけて電気が走り、日常生活に支障が出てお困りの６０代女性が受診されました症状：動き始めの腰痛、左のお尻から太もも裏にかけての痺れ、右足太ももの痛み立ち…
今年もあと9日！！2024年はどんな年になりましたか？「１年って長いようであっという間だな…」と毎年感じております(´-ω-`)◎忙しくてマッサージに行きそびれた…◎年末の大掃除でぎっくり腰になってしまっ…
暑さがまだまだ続くこの頃「腰が急に痛くなりました」とぎっくり腰で来られる方が多くいらっしゃいます！ぎっくり腰になる原因として多いのは腹圧の低さです！腹圧とは、体幹を安定させ骨盤を正しい位置…
12月に入り年末感が増してきましたね。我が家では年末大掃除を頑張っております！先日キッチン周りを掃除したとき、使っていない食器やお鍋、キッチン雑貨を一掃しました。収納スペースに余白ができて、…