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先日、首と肩の痛みにお悩みの３０代女性の方がご来院されました。VIGOROUSに来られている方にご紹介されて来られて、日々症状が悪化しているようでした(+o+)特に首がストレートネックで可動域が悪く、上…

姿勢とは？自分の立ち姿勢や座り姿勢を気にしたことはありますか？自分にとって楽な姿勢が、良い姿勢とは限りません。むしろ悪い姿勢が習慣付いていることが多いのです。畳に座る時左の横座りが多かった…