５月も中旬になり、もうすぐジメジメとした梅雨が始まりますね。実は、梅雨の時期になると「なんとなく体がだるい」「昔痛めた膝や腰がうずく」「頭痛がひどい」といった不調を訴える方が急増します。こ…
楽しかったゴールデンウィークも終わり、いよいよ今日からお仕事や家事が本格始動といった方は多いのではないでしょうか。連休明けの今朝、「体が重くて起き上がるのが辛い」「首や肩がパンパンに張って…
いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークですね！久々の帰省や旅行で車や新幹線、飛行機など長距離移動の予定がある方も多いのではないでしょうか？実は、せっかくの旅行を「移動だけで疲れてしまった・…
こんにちは！GWの中盤に差し掛かりましたね♪しっかり満喫して、エネルギーをチャージしましょう(^^♪５月は、４月の環境の変化（仕事、人間関係、生活リズム）によるストレスが、少し落ち着いた５月に一気…