５月病　体の不調

こんにちは！

GWの中盤に差し掛かりましたね♪

しっかり満喫して、エネルギーをチャージしましょう(^^♪

 

５月は、４月の環境の変化（仕事、人間関係、生活リズム）によるストレスが、少し落ち着いた５月に一気に出て体の不調を起こすことを「５月病」と呼ばれています。

 

よくある症状は

１つでも当てはまれば、体がうまく回復できていません！

「気のせいかな」と思われがちですが、体からのサインです！！

 

こんな時、「とりあえずほぐせば楽になる」と思われがちですが、筋肉だけほぐしても根本改善にはなりません

 

体の歪みを整え、姿勢を整える事で呼吸や血流が改善し自律神経のバランスも整えられます！

 

「この不調どうすればいいんだろう？」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください(*^-^*)