良い姿勢で座るときに、深く座ったり、骨盤を立てるように座れることが望ましいのですが、実際、骨盤の歪みや股関節の柔軟性、背骨のしなりがないとすぐに疲れて良い姿勢をキープできません(>_
今年もあと10日！！2025年は、皆さんにとってどんな年でしたか？「１年って長いようであっという間だな…」と毎年感じております(´-ω-`)◎忙しくてマッサージに行きそびれた…◎年末の大掃除でぎっくり腰にな…
忘年会シーズンに入りましたね！！私も先日忘年会からの二次会で久々に３時帰りという不摂生をしまして、、、しかも翌日は朝から夕方まで予定が入っていた為、睡眠時間４時間。朝から眠気覚ましにコーヒ…
「気圧症」とは、気圧、気温、湿度などの気候変動によっておこる体調不良で、「気象病」と呼ばれる事もあります「雨が降る前が分かる」「季節の変わり目に体調崩しやすい」「雨が降ると必ず頭痛になる」…
こんにちは！忘年会シーズンがやってきましたね♪この時期は、友人や同僚との楽しい時間が増える一方で、知らないうちに体に負担がかかっていることも(゜o゜)年末年始に「あいたたた・・・」とならない為…
常に首や肩の痛みが辛くてお困りの方がいらっしゃいました。調子が悪くなると右腕にかけて強い痛みや痺れが出てくるそうです。背中が丸まっていて、頭が肩よりも前に出てしまいストレートネックでした。…
こんにちは！！ １１月が近づき、急に寒くなってきましたね10月は、ぎっくり腰や寝違えの方が多く夏の疲れや、急に冷え込んだりで、体調を崩される方が多かったような印象です(^^; そこで、11月のLINEク…
起床時に顔を洗おうとした際に腰から足にかけて電気が走り、日常生活に支障が出てお困りの６０代女性が受診されました症状：動き始めの腰痛、左のお尻から太もも裏にかけての痺れ、右足太ももの痛み立ち…
体の不調があって来院される方が多いですが、痛みや不調が改善した後にも定期的なメンテナンスとして続けることをお勧めするんですが「体のメンテナンスって必要なの？」「ずっと来なきゃいけないの？」…
こんにちは！土いじりが趣味の前川です(*^-^*)この連休中に実家へ庭・畑仕事の手伝いへ行ってきました！今回２ｍ以上に伸びまくった、レモンの木を剪定するというミッションがありました。頼んだよと母か…