仕事中、首や肩が重くなる・・・マッサージに行っても翌日には元通り・・・パソコン作業など、デスクワークが多い方は肩こりに悩まされている方が多くいらっしゃいます。実は、そのお体の不調は「骨盤の…
二月に入り、暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きますね。この時期によく耳にするのが「三寒四温」という言葉。寒い日が3日続いた後に暖かい日が4日続くような、激しい気温の変化を繰り返…
良い姿勢で座るときに、深く座ったり、骨盤を立てるように座れることが望ましいのですが、実際、骨盤の歪みや股関節の柔軟性、背骨のしなりがないとすぐに疲れて良い姿勢をキープできません(>_
数日前から首の痛みでお悩みの方がいらっしゃいました。特に何かした訳でもないのに朝起きると首に激痛が。。。仕事中も痛みがきつくとても辛そうでした。姿勢を見てみると頭が肩よりも前に出ていてスト…
以前から姿勢の悪さを気にしていて、猫背と肩こりでお悩みの方がいました。学生の頃から肩こりに悩まされていたみたいです。始めに座った姿勢を見た時に背中が丸まっていてとても姿勢が悪いなという印象…
交通事故で首と腰を痛めた方がいました。赤信号で停車中に後ろから追突されたようです。特に首が痛みで動かしにくく、腕の方にしびれも出ていましたので首周りの筋肉の緊張を緩めるためにハイボルトでの…
先日、背中の強い痛みでお困りの30代女性の方が来院されました。朝、ベッドから起き上がる際に急に痛くなったみたいです。お身体の状態を確認すると、痛みで首の動きも悪く巻き肩で背中が丸まっていて骨…