こんにちは！！ 6月に入り、雨の日が続くとなんだかどんより､､､思うように仕事や家事がはかどらなかったり。。湿度で疲れやすかったり。。雨で気分が上がらなかったり。。 そんな時、アジサイを見に行っ…
こんにちは！！ 朝晩は肌寒く感じますが、日中は暖かくなりましたね！ 半袖の方もチラホラ・・・ GWが終わり、休みモードから仕事モードへ切り替わりにくい方も多いんじゃないかなと思います(*^-^*) そ…
寒い日が続いてますね！最近、風邪が治ってもなかなか咳が止まらない方が目立ってます。先日、友人と話していたらやたらと咳き込んでいました。よくよく話しを聞くと3ヵ月前に風邪をひいてからずっと咳だ…
「朝起きた瞬間から、肩が凝ってるんです」「寝ても、寝ても、眠くて、スッキリ起きられない」「起きたら歯が痛い、頭が痛い」寝ているはずなのに、体が休まってないのは睡眠の質に問題あり！！寝ている…
師走に突入し寒い日々も増えてきました。冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れ体調を崩しやすい時期です。更に気温が低くなると、体を冷やさないように筋肉が収縮して…
暑さがまだまだ続くこの頃「腰が急に痛くなりました」とぎっくり腰で来られる方が多くいらっしゃいます！ぎっくり腰になる原因として多いのは腹圧の低さです！腹圧とは、体幹を安定させ骨盤を正しい位置…
消化器系の病気で、腹部の手術を受けられた患者さんのお話です。来院された理由はひどいぎっくり腰で、歩くのもやっと、体をまっすぐに伸ばせない状態でした。急性腰痛の治療と合わせて、EMSの体幹強化ト…
暦の上ではすっかり秋ですが、残暑はまだまだ厳しいですね(*_*;9月に入ると、夏バテに似た症状である「秋バテ」を引き起こす可能性があります。秋バテは、夏場のクーラーによる寒暖差や気温・気圧の変化…
最近、夏の暑さとエアコンの冷えで体調不調を訴えられる患者さんが多いです！今年は特に暑くて、冷房をつけっぱなしにしてしまいますね…しかし、ずっとエアコンのきいた部屋にいると、身体は芯から冷え切…
最近、首、肩、背中、腕にかけて、コリが分からないくらいパンパンに張っている患者さんが多いです(;_:)一人の患者さんにお話を聞くと、お仕事がとても忙しく、ミスが続いていて精神的にも落ち込んでいる…