最近ようやく朝晩が過ごしやすくなってきましたね。まだ日中は暑くなる日もあり、一日の寒暖差も大きく体調を崩しやすい時期です。季節の変わり目などで一日の寒暖差が大きくなると頭痛や首肩こり、倦怠…
首や肩がこってしんどい。腰痛が辛い。頭痛をどうにかしたい。体に不調が出るきっかけはひとそれぞれです。学生時代は無かったが社会人になってから…転職して仕事内容が変わった事がきっかけで…社内で部…
疲れてくると首がだるくなり、徐々に頭が痛くなってくるとお困りの方がいらっしゃいました。座っている姿を見てみると背中が丸くなり頭が前方に飛び出している姿勢で座ってました。背中が丸まり頭が前に…
先日、急に腰が痛くなった方が来られました。腰が痛くなった状況をよく聞いてみると、足元の物を拾おうと手を伸ばした時に痛めたみたいです。お体を確認すると、骨盤の前頚がきつく反り腰になっていて、…
出産後から、両ふくらはぎのむくみと重だるさに加え、歩いた後の腰痛に悩んでいる女性が来院されました。夕方になるにつれ、足がむくむ経験をされた方はいるんじゃないでしょうか？重力に負け、足の血流…
こんにちは！！ 6月に入り、雨の日が続くとなんだかどんより､､､思うように仕事や家事がはかどらなかったり。。湿度で疲れやすかったり。。雨で気分が上がらなかったり。。 そんな時、アジサイを見に行っ…
こんにちは！！ 朝晩は肌寒く感じますが、日中は暖かくなりましたね！ 半袖の方もチラホラ・・・ GWが終わり、休みモードから仕事モードへ切り替わりにくい方も多いんじゃないかなと思います(*^-^*) そ…
寒い日が続いてますね！最近、風邪が治ってもなかなか咳が止まらない方が目立ってます。先日、友人と話していたらやたらと咳き込んでいました。よくよく話しを聞くと3ヵ月前に風邪をひいてからずっと咳だ…
「朝起きた瞬間から、肩が凝ってるんです」「寝ても、寝ても、眠くて、スッキリ起きられない」「起きたら歯が痛い、頭が痛い」寝ているはずなのに、体が休まってないのは睡眠の質に問題あり！！寝ている…
師走に突入し寒い日々も増えてきました。冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れ体調を崩しやすい時期です。更に気温が低くなると、体を冷やさないように筋肉が収縮して…