なぜ体が痛い？原因はストレスかもしれません

「病院で異常なしと言われたけど痛い」

 

「肩こりや腰痛がずっと続いている」

 

「疲れているのに回復しない」

 

こんな不調が続いている方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません

 

●自律神経とは？

 

自律神経は、体の機能を無意識にコントロールする神経で

交感神経（活動モード）

副交感神経（回復モード）

この二つの神経のバランスで成り立っています。

このバランスが崩れた時に様々な不調がでてきます

 

自律神経が乱れると

 

→血流が悪くなる

→筋肉が緊張し続ける

→回復力が低下する

 

その結果、、、、、

 

肩こり、腰痛、緊張性頭痛、背中のハリや痛み…

 

といった原因がハッキリしない痛みが出やすくなります(T-T)

 

【自律神経チェック】

 

⬜︎ 朝から疲れている

⬜︎ 寝てもスッキリしない

⬜︎ 体が常にこわばっている

⬜︎ 痛みの場所が変わる

⬜︎ 天気や気圧で体調が左右される

 

これに当てはまる方は要注意！！！

 

マッサージだけで筋肉だけほぐしても、すぐに緊張状態に戻ります

体の歪みを整えることによって、休息時に副交感神経優位になり回復できる体になります！

 

原因不明の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度お越し下さい＼(^^)／