立ち上がり時の膝裏の痛み【５０代女性】

こんにちは！高松市にあるVIGOROU鍼灸接骨院です。

先日、「歩くとき」や「立ち上がるとき」に膝の裏が痛くてお困りの方がご来院されました。

詳しく検査をしてみたところ、骨や靭帯にはまったく異常がありません。
では、一体何が痛みを引き起こしていたのでしょうか？

原因は、なんと「ふくらはぎの筋肉の硬さ」にありました。

膝裏が痛くなった原因とメカニズム

・足首の軽い捻挫（過去）
実は、膝裏が痛くなる少し前に足首を軽く捻挫されていたそうです。

・無意識のかばい動作
痛めた足首を無意識にかばいながら生活していました。

・ふくらはぎの硬化・足首のロック
かばい続けた結果、ふくらはぎの筋肉がガチガチに硬くなり、足首の動きが悪くなってしまいました。

・膝裏への負担（今回の痛み）
足首の動が悪くなった分、歩くときに膝の裏へ過度な負担がかかり、痛みにつながっていました。

 施術後の変化

施術後は「痛みが治まって、動かしやすくなった」と、とても喜んでいただけました！

身体のどこかを痛めたり動きが悪くなったりすると、人間の体は別の部分でカバー（代償行為）しようとします。

その結果、今回のように全く違う場所に負担がかかってしまうのです。

だからこそ、本格的な痛みや不調が出る前の事前のメンテナンスがとても重要になります。

「なんだか体が動かしにくいな…」
「たまにピキッと痛むときがある…」

高松市でちょっとした不調や症状でお困りの方は、ぜひ一度VIGOROU鍼灸接骨院にご相談ください！